{"id":2494,"date":"2013-05-23T10:44:05","date_gmt":"2013-05-23T08:44:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heljesten.nu\/?p=2494"},"modified":"2013-05-23T10:44:05","modified_gmt":"2013-05-23T08:44:05","slug":"traning-vid-sandakarret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heljesten.nu\/?p=2494","title":{"rendered":"Tr\u00e4ning vid Sandak\u00e4rret"},"content":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r tr\u00e4ffades g\u00e4nget vid Sandak\u00e4rret. Vi har aldrig tr\u00e4nat d\u00e4r tillsammans f\u00f6rut och hade ingen aning om vad vi skulle kunna g\u00f6ra d\u00e4r. Det \u00e4r ett r\u00e4tt popul\u00e4rt st\u00e4lle f\u00f6r b\u00e5de joggare och skolor, och mycket riktigt fanns det en typ l\u00e5gstadieklass d\u00e4r n\u00e4r vi kom dit. Vi gick runt det lilla k\u00e4rret till den lite ol\u00e4ndigare baksidan och d\u00e4r kunde vi faktiskt jobba utan att st\u00f6ra n\u00e5gon.<\/p>\n<p>Vi b\u00f6rjade med dirigeringar ut till en gr\u00e4sliknande vass. Lakrits fick f\u00f6rst ett bollkast f\u00f6ljt av ett fejkat bollkast f\u00f6r att f\u00e5 dragning dit\u00e5t. Det fungerade bra, och dirigeringen kom in, om \u00e4n med lite bl\u00e5sningar.<\/p>\n<p>N\u00e4r Ulrika kommit ocks\u00e5 var vi fyra som st\u00e4llde upp oss runt den runt b\u00f6jda viken f\u00f6r markeringar. Jag stod p\u00e5 det enda torra st\u00e4llet i ena kanten och balanserade invid en tall, vilket begr\u00e4nsade min kastf\u00f6rm\u00e5ga \u00e4nnu mer \u00e4n vanligt. Den som skulle skicka sin hund sade vem hon ville skulle kasta och \u00e5t vilket h\u00e5ll. P\u00e5 det s\u00e4tet kunde vi f\u00e5 variationer i skicken och k\u00f6ra b\u00e5de enkla och dubbla markeringar, ut p\u00e5 blankvatten, in i vassen eller bak i skogen. Det fungerade riktigt bra.<\/p>\n<p>N\u00e4r skolklassen gett sig av fr\u00e5n den steniga och fina h\u00e4llsluttningen best\u00e4mde vi oss f\u00f6r att g\u00e5 dit, men innan dess tog vi in de fyra dirigeringar jag lagt ut vid roten av en tjock fallen tr\u00e4dstam. De tv\u00e5 p\u00e5 marken plockades in f\u00f6rst, och de tv\u00e5 jag lagt uppe p\u00e5 stammen blev lite f\u00f6r de sista hundarna att klura p\u00e5.<\/p>\n<p>P\u00e5 h\u00e4llsidan best\u00e4mde vi oss f\u00f6r att slunga \u00f6ver bollar tv\u00e4rs \u00f6ver en smal vik \u00f6ver till vass\/land. Bollkastaren var inte riktigt p\u00e5 v\u00e5r sida, men till slut l\u00e5g \u00e5tta bollar n\u00e5got s\u00e5 n\u00e4r bra utplacerade. Hundarna fick titta p\u00e5.<\/p>\n<p>Vi gick vidare lite och kastade sen ut en markering \u00e5t v\u00e4nster i f\u00f6rh\u00e5llande till bollomr\u00e5det. Hunden simmade mot den, vi bl\u00e5ste stopp och sen h\u00f6ger till bollarna. Detta blev lite f\u00f6r sv\u00e5rt f\u00f6r Lakrits. F\u00f6rsta omg\u00e5ngen grejade han med lite m\u00f6da, och sen trodde jag att det\u00a0skulle\u00a0g\u00e5 b\u00e4ttre om vi gjorde om samma sak en g\u00e5ng till. Repetition kan ju l\u00f6sa upp vissa knutar. Men det blev tv\u00e4rt om, \u00e4nnu sv\u00e5rare, tyckte han. S\u00e5 jag skickade honom\u00a0ist\u00e4llet rakt ut till bollarna (sv\u00e5rt d\u00e4r med skick mot dolt st\u00e4lle) och sen ut till markeringen.<\/p>\n<p>Fram\u00f6ver: Jag ska satsa mer p\u00e5 roliga markeringar ett tag till, och sen bygga ut dessa med markering f\u00f6ljt av dold dirigering till ungef\u00e4r samma st\u00e4lle. Inte g\u00e5 f\u00f6r fort fram h\u00e4r, vi har hela sommaren p\u00e5 oss &#8230;<\/p>\n<p>Det var iallafall en bra plats med m\u00e5nga m\u00f6jligheter, bara det inte \u00e4r f\u00f6r mycket folk i n\u00e4rheten. Vi kan en annan g\u00e5ng st\u00e5 utst\u00e4llda p\u00e5 olika sidor om det lilla k\u00e4rret. Vi kan ta h\u00f6rlurar med oss f\u00f6r att kommunicera vem som ska g\u00f6ra vad.<\/p>\n<p>Det var meningen att jag sen skulle h\u00e4nga med Annika hem och greja med hennes kamera\u2013dator, men kameran var f\u00f6rsvunnen. Med tanke p\u00e5 hur bl\u00f6t jag var om b\u00e5de f\u00f6tter och byxben var det kanske lika bra att det fick anst\u00e5 till en annan g\u00e5ng.<\/p>\n<p>P\u00e5 kv\u00e4llen var jag med p\u00e5 klubbens HUS-m\u00f6te och ber\u00e4ttade lite om hur kursanm\u00e4lningarna kommer att bli p\u00e5 nya hemsidan. Kul och sp\u00e4nnande att den snart ska lanseras!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ig\u00e5r tr\u00e4ffades g\u00e4nget vid Sandak\u00e4rret. Vi har aldrig tr\u00e4nat d\u00e4r tillsammans f\u00f6rut och hade ingen aning om vad vi skulle kunna g\u00f6ra d\u00e4r. Det \u00e4r ett r\u00e4tt popul\u00e4rt st\u00e4lle f\u00f6r b\u00e5de joggare och skolor, och mycket riktigt fanns det en typ l\u00e5gstadieklass d\u00e4r n\u00e4r vi kom dit. Vi gick runt det lilla k\u00e4rret till den [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,3,8,169,37],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2494"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2494"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2494\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2495,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2494\/revisions\/2495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}