{"id":140,"date":"2012-05-20T22:45:00","date_gmt":"2012-05-20T20:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heljesten.nu\/?p=140"},"modified":"2012-05-20T22:45:00","modified_gmt":"2012-05-20T20:45:00","slug":"med-sikte-pa-oppen-klass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heljesten.nu\/?p=140","title":{"rendered":"Med sikte p\u00e5 \u00f6ppen klass"},"content":{"rendered":"<p>Med sikte p\u00e5 \u00f6ppen klass \u2013 s\u00e5 hette kursen i helgen med de\u00a0tv\u00e5 glada v\u00e4rml\u00e4ndska instrukt\u00f6rerna\u00a0Kicki och Bolly, sex andra kursdeltagare samt v\u00e4rdparet Peter och Jill med stor g\u00e4stfrihet och underbar mat. Kasper var med och det funkade riktigt bra att bo i h\u00e4rbret med b\u00e5da hundarna, som fick sova innanf\u00f6r kompostgaller p\u00e5 natten.<\/p>\n<p>Vi b\u00f6rjade med att presentera oss och lyfta fram varsitt problem. Endast ett problem var, en bra regel som gjorde att alla h\u00f6ll sig kort och konkret i sina respektive presentationer. Jag valde sj\u00e4lvklart pipet i passivitet, som ju \u00e4r det som hindrar oss fr\u00e5n att g\u00e5 vidare upp i \u00f6ppen klass.<\/p>\n<p><b>Resultatet<\/b>: L\u00f6r fm \u2013 lite l\u00e5gm\u00e4lt pipande av och till p\u00e5 ungef\u00e4r samma ljudniv\u00e5 som tar ned oss ett pinnh\u00e5l p\u00e5 proven. L\u00f6r em \u2013 i princip tyst, n\u00e5got enstaka pipande. S\u00f6n \u2013 helt tyst hela dagen!<\/p>\n<p>Exakt varf\u00f6r Lakrits var tyst \u00e4r ju sv\u00e5rt att s\u00e4ga innan jag testat av vissa grejer nu i efterhand. Kanske var det en kombo av att han vande sig vid milj\u00f6n och hundarna\/f\u00f6rarna och v\u00e4rmen, men jag hoppas ocks\u00e5 att det har att g\u00f6ra med det tydligare kroppsspr\u00e5k b\u00e5de jag och Lakrits l\u00e4rde oss under helgen. F\u00f6r Lakrits del att f\u00e5 st\u00e5 n\u00e4r han jobbade, men sitta n\u00e4r han inte jobbade, f\u00f6r min del att st\u00e5 mer aktivt fram\u00e5t i arbete, mer tillbakalutad vid vila\/n\u00e4r andra hundar jobbade. Likas\u00e5 lite skarpare tills\u00e4gelser av mig vid n\u00e5gra tillf\u00e4llen p\u00e5 l\u00f6rdagen f\u00f6ljt av t\u00e4ta ber\u00f6m n\u00e4r han gjorde r\u00e4tt. Sen har jag fortsatt med vad jag b\u00f6rjat med redan tidigare: undvika \u00f6gonkontakt och andas djupt och fint sj\u00e4lv n\u00e4r han verkar b\u00f6rja jaga upp sig. Framtiden f\u00e5r utvisa om detta h\u00e5ller i l\u00e4ngden.<\/p>\n<p>Ett f\u00f6rs\u00f6k att sammanfatta vilka \u00f6vningar vi gjorde (med reservation f\u00f6r att jag f\u00e5tt n\u00e5got om bakfoten, d\u00e5 vissa \u00f6vningar var r\u00e4tt komplexa i m\u00e5nga steg):<\/p>\n<p><b>Stadga<\/b><br \/>Vi b\u00f6rjade med lite stadge\u00f6vningar:<\/p>\n<ul>\n<li>Fotg\u00e5ende med korrigering och ber\u00f6m \u2013 nolltolerans mot nosande och t\u00e4ta Duktig n\u00e4r han gick r\u00e4tt.<\/li>\n<li>Cirkel, g\u00e5 runt bland deltagarna (vanlig \u00f6vning, men jag gillar den, f\u00e5r hundarna att nosa in varandra).<\/li>\n<li>Inkallning med ryggen mot utan att ge n\u00e5gra kroppssignaler, bara pipan (alla fick tre f\u00f6rs\u00f6k). Det l\u00e4t ju l\u00e4tt, men det var bara tv\u00e5 som klarade den p\u00e5 f\u00f6rsta f\u00f6rs\u00f6ket. Lakrits tog den p\u00e5 tredje, r\u00e4tt m\u00e5nga inte alls.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Linje<\/b><br \/>Vi st\u00e4llde upp p\u00e5 en linje. Ekipage 1 l\u00e4ngst till h\u00f6ger fick ett skott och en markering som vi ignorerade, sen en markering till. Den gick vi runt i l\u00f6st fotg\u00e5ende utan att ta upp, sen tillbaka till utg\u00e5ngspunkten varifr\u00e5n vi skickade p\u00e5 f\u00f6rsta markeringen. Jag och Lakrits var\u00a0ekipage\u00a02 och han hade inte sett var markering 2 f\u00f6ll (utmed linjen \u00e5t v\u00e4nster), s\u00e5 jag f\u00f6rs\u00f6kte dirigera honom dit. Det blev lite sv\u00e5rt, s\u00e5 vi l\u00f6ste upp det med en kastad dummy.<br \/>Hela b\u00f6rjan av helgen \u00e5terf\u00f6ll han till sitt gamla n\u00e4stan bortgl\u00f6mda beteende att hoppa upp p\u00e5 mig f\u00f6r att l\u00e4mna av, n\u00e5got som l\u00f6ste sig p\u00e5 s\u00f6ndagen med l\u00e4gre h\u00e4nder och ett best\u00e4mt nejande \u2013 vips var han tillbaka som den fint avl\u00e4mnande hunden igen. Jag f\u00f6rst\u00e5r inte riktigt vad som triggar detta beteende, m\u00e5ste vara n\u00e5n \u00f6verslagshandling n\u00e4r det h\u00e4nder mycket runt omkring. Nu vet jag iallafall hur jag ska hantera det om han g\u00f6r s\u00e5 igen.<\/p>\n<p><b>Triangel\u00f6vning\u00a0<\/b><br \/>Triangel\u00f6vningen fungerade ungef\u00e4r som dirigeringsfyrkanten. Man gick ut till en pinne B, stannade ett par meter ifr\u00e5n och kastade apporten sista biten, sneddade vidare till n\u00e4sta ben, samma d\u00e4r vid C och tillbaka till utg\u00e5ngspunkten A. Om jag minns r\u00e4tt skickade vi f\u00f6rst p\u00e5 en rak dirigering ut till B varp\u00e5 Kicki lade tillbaka en dummy d\u00e4r. Sen p\u00e5 n\u00e4sta skick bl\u00e5ste vi stopp halvv\u00e4gs ut och skickade h\u00f6ger. Sist ett rakt skick till f\u00f6r att laga linjen. Detta gick hur bra som helst f\u00f6r Lakrits.<\/p>\n<p><b>Stopp\u00f6vning<\/b><br \/>Detta var en ganska komplex \u00f6vning, hoppas jag plitat ner den r\u00e4tt. Den g\u00e5r dessutom att bygga ut s\u00e5 den blir \u00e4nnu komplexare, men jag beskriver den s\u00e5 l\u00e5ngt Lakrits och jag kom.<br \/>Steg 1: St\u00e5 vid A.  Medhj\u00e4lparen kastar dummy rakt ut vid B. Rikta men skicka inte.\u00a0Medhj\u00e4lparen\u00a0tar upp dummyn igen.\u00a0Medhj\u00e4lparen\u00a0g\u00e5r\u00a0tillbaka till ekipaget, d\u00e4refter skickas hunden. Bl\u00e5s Stopp. Medhj\u00e4lparen\u00a0kastar bel\u00f6ningsdummy. <br \/>Steg 2: Som ovan, men  ingen bel\u00f6ning.\u00a0Medhj\u00e4lparen\u00a0kastar ist\u00e4llet en dummy vid A. Nu \u00e4r det dags f\u00f6r stadga och tid! G\u00e5 runt \u00e5t v\u00e4nster till C med stopphand, skicka \u00e5t h\u00f6ger till A. <br \/>Steg 3: Som ovan, men ytterligare en retningsdummy vid D. Den tas bort, skicka sedan som ovan till A. <br \/>Steg 4: Som ovan, men ta bort retning A ist\u00e4llet f\u00f6r D. G\u00e5 till C och skicka Back till D.<br \/>Sen kan man bygga vidare med fler steg. P\u00e5 sikt: 8\u20139 steg i f\u00f6ljd innan apporten kommer som bel\u00f6ning. <br \/>Lakrits hade gl\u00f6mt bort Back, s\u00e5 vi avbr\u00f6t d\u00e4r och koncentrerade oss p\u00e5 att tr\u00e4na det som brast, dvs Back-kommandot. Jag gick n\u00e4rmare och skickade Back. N\u00e4r han grejat det backade jag tillbaka till C och provade att skicka Back igen, men det var fortfarande f\u00f6r sv\u00e5rt. Det var ett tag sen vi tr\u00e4nade Back, s\u00e5 den biten f\u00e5r vi ta tag i.<br \/>Det \u00e4r just det som g\u00f6r \u00f6vningen s\u00e5 bra: man stannar d\u00e4r man m\u00e4rker att det brister, oavsett om det \u00e4r h\u00f6ger, v\u00e4nster, back eller som i vissas fall, tiden (att g\u00e5 fr\u00e5n A till C med h\u00f6jd hand). Sen tr\u00e4nar man det enklare och enklare tills hunden grejar det, och provar d\u00e4refter att g\u00f6ra om detta fr\u00e5n den ursprungliga positionen. Ett bra s\u00e4tt att hela tiden ha koll p\u00e5 bristerna och inte g\u00e5 varken f\u00f6r fort eller f\u00f6r l\u00e5ngsamt fram.<\/p>\n<p>St\u00e4ndigt \u00e5terkommande mantra:<br \/><span style=\"color: #990000; font-size: large;\">T\u00e4nk hela tiden p\u00e5 vad vi tr\u00e4nar p\u00e5!<\/span><\/p>\n<p><b>N\u00e4rs\u00f6ks\u00f6vning<\/b><br \/>Kickis tips f\u00f6r att skilja p\u00e5 korta avst\u00e5nd (sn\u00e4va omr\u00e5den) och l\u00e5nga avst\u00e5nd (st\u00f6rre omr\u00e5den):<br \/>Korta n\u00e4rs\u00f6k: bara hand<br \/>L\u00e5nga n\u00e4rs\u00f6k: bara pipa (typ 5 m radie)<\/p>\n<p>H\u00e4r gjorde vi ett\u00a0enkelt n\u00e4rs\u00f6k med bara pipa.\u00a0 <br \/>S\u00e4tt en bit bort. Inkallning, stopp, st\u00f6rningskast \u00e5t v\u00e4nster, s\u00f6ksignal (dummyn nertrampad \u00e5t h\u00f6ger p\u00e5 andra sidan ett litet dike). <br \/>Funkade bra f\u00f6r Lakrits.<\/p>\n<p><u>F\u00f6rsv\u00e5ra n\u00e4rs\u00f6ks\u00f6vningen p\u00e5 egen hand<\/u>: <br \/>T\u00e4nk p\u00e5 vinden! <br \/>G\u00f6m en n\u00e4rs\u00f6ksdummy i medvind utan att hunden ser. S\u00e4tt hunden och g\u00e5 50\u2013100 m bort i medvind. Kasta st\u00f6rningsboll med slev, inte ta den. Ist\u00e4llet s\u00f6ksignal. T\u00e4nk p\u00e5 s\u00f6kradien 5 m. St\u00f6rningsbollen m\u00e5ste hamna v\u00e4l utanf\u00f6r detta omr\u00e5de.  <\/p>\n<p><u>Olika inkallningssignaler<\/u>:<br \/>Inkallning som inte ska \u00e4nda fram: pipa och utbredda h\u00e4nder<br \/>Inkallning som ska \u00e4nda fram: pipa och h\u00e4nder vid l\u00e5ren (apportberedd)<\/p>\n<p><b>Passivitetstr\u00e4ning \u2013 tips 1<\/b><br \/>B\u00f6rja med en aktivitet, t.ex. s\u00f6k, som bl\u00e5ser ur lite.<br \/>Sen passivitet.<br \/>N\u00e4r hunden \u00e4r lugn, g\u00e5 till bilen. INTE bel\u00f6na med aktivitet!<br \/>G\u00f6r om upprepade g\u00e5nger. Kan ta ut hunden ur bilen igen efter en stund och k\u00f6ra detta igen vid samma tillf\u00e4lle.<\/p>\n<p><b>Passivitetstr\u00e4ning \u2013 tips 2<\/b><br \/>L\u00e5t hunden st\u00e5 i arbete, sitta i vila.<br \/>St\u00e5 sj\u00e4lv p\u00e5 s\u00e4rskilt s\u00e4tt i vila (tillbakalutad, avkopplad, st\u00f6dja p\u00e5 ena benet), p\u00e5 annat s\u00e4tt i arbete (rakare, mer fram\u00e5t, mer fokuserad, st\u00f6dja p\u00e5 b\u00e5da benen). <\/p>\n<p><b>Markering \u2013 kroppsposition och kommandon<\/b><br \/>Luta fram som beredd inf\u00f6r markeringen. Titta p\u00e5 skytten (kastaren).<br \/>S\u00e4g kommandot Titta \u2013 n\u00e4r apporten \u00e4r i luften, inte innan den kastas\/skjuts.<br \/>S\u00e4g kommandot\u00a0D\u00e4r med fokus p\u00e5 markeringen\/markeringarna.<\/p>\n<p>S\u00e4g kommandot\u00a0D\u00e4r igen f\u00f6r att f\u00e5 fokus p\u00e5 den markering som ska h\u00e4mtas. N\u00e4r hunden l\u00e5st fast p\u00e5 r\u00e4tt position s\u00e4ger jag Feldy vid sj\u00e4lva skicket.<br \/>Vid dubbelmarkering: flytta n\u00e5got steg\/vinkelposition inf\u00f6r nr 2.<br \/>Flytta tillbaka n\u00e4r nr 1 ska tas. Med D\u00e4r f\u00e5r man tillbaka fokus p\u00e5 denna.<br \/>N\u00e4r det inte \u00e4r den egna hundens tur att ta apporten, luta tillbaka kroppen och ta d\u00e4rmed bort fokus.<br \/>Vi \u00f6vade lite p\u00e5 kroppsf\u00f6rflyttningarna och kommandoorden ovan i en kort linje (3 eller 4 ekipage) d\u00e4r vinklarna i f\u00f6rh\u00e5llande till linjen blev rej\u00e4lt sn\u00e4va och st\u00e4llde stora krav p\u00e5 att vi bytte position riktigt snabbt och tydligt f\u00f6r hunden.\u00a0Den som markerade b\u00e4st skickades.<\/p>\n<p><b>Markera i linje<\/b><br \/>Det h\u00e4r gjorde vi en i taget. Det kastades f\u00f6rst en storvinklad dubbelmarkering som det inte var n\u00e5gra problem att markera och ta in. Sedan flyttade vi oss till en allt sn\u00e4vare vinkel, och till sist s\u00e5 att b\u00e5da kasten kom i linje efter varann, f\u00f6rst l\u00e4ngst bort, sen n\u00e4rmast.<br \/>Ta in n\u00e4rmaste f\u00f6rst oavsett i vilken ordning de kastas.<br \/>H\u00e4r fick Lakrits problem i den sista fasen n\u00e4r de var helt i linje. Man kan ju bara markera en g\u00e5ng med kroppen eftersom b\u00e5da kasten g\u00e5r i samma linje, och tv\u00e5 g\u00e5nger sprang han f\u00f6rbi den n\u00e4rmaste f\u00f6r att g\u00e5 vidare ut till den f\u00f6rst kastade l\u00e4ngst bort. F\u00f6rsta g\u00e5ngen bl\u00e5ste jag stopp utan att t\u00e4nka mig f\u00f6r, andra g\u00e5ngen felade jag ist\u00e4llet. Vi l\u00f6ste det hela med att han fick en enkelmarkering p\u00e5 det korta avst\u00e5ndet.<\/p>\n<p><b>Pararbete<\/b><br \/>Vi jobbade tv\u00e5 och tv\u00e5: en dirigering snett \u00e5t h\u00f6ger, en dirigering snett \u00e5t v\u00e4nster.<br \/>Vi markerade b\u00e5da med riktad hand och kommandoordet D\u00e4r. Sedan st\u00e4llde vi oss upp igen som tecken p\u00e5 att det inte var dags nu.<br \/>Det sk\u00f6ts en l\u00e5ng markering \u00e5t endera sidan.<br \/>N\u00e5gon skulle ta in dirigeringen n\u00e4rmast markeringen, sen skulle markeringen tas in. <\/p>\n<p>Det tog dock lite tid med dirigeringen och p\u00e5f\u00f6ljande snack, s\u00e5 Lakrits kom inte ih\u00e5g var markeringen l\u00e5g. Han sprang inte rakt i linje, utan snett \u00e5t h\u00f6ger d\u00e4r den gamla dirigeringen legat. Ett stopp och Back fungerade inte. Jag bl\u00e5ste stopp och gick ut med h\u00f6jd hand f\u00f6r att \u00e5tg\u00e4rda backproblemet. Sedan skickade jag Back fr\u00e5n n\u00e4rmare h\u00e5ll, och tog emot dummyn. <\/p>\n<p>Steg tv\u00e5 blir att s\u00e4tta p\u00e5 samma st\u00e4lle igen, kasta ut marleringen, v\u00e4nda om hunden och l\u00e5ta den v\u00e4nta. <br \/>G\u00e5 tillbaka och skicka\u00a0Back\u00a0fr\u00e5n f\u00f6rsta st\u00e4llet igen. Nu kunde han ta Back \u00e4ven fr\u00e5n det l\u00e4ngre avst\u00e5ndet.<\/p>\n<p>Sedan lite eftersnack om det h\u00e4r med att Lakrits gick snett ut ist\u00e4llet f\u00f6r rakt: Kicki undrade om jag skickat s\u00e5 med flit (hade varit en bra strategi), men det hade jag ju inte, utan han gick snett. Tr\u00e4nar man linje g\u00f6r man om tills det blir rakt, t\u00e4nka p\u00e5 det n\u00e4sta g\u00e5ng.<\/p>\n<p>Bolly och Kickis fem ord:<br \/><span style=\"color: #990000; font-size: large;\">Vind, V\u00e4g, V\u00e4ntan, Fokus, Kommando<\/span>.<br \/>Egentligen hette V\u00e4ntan Tid, men eftersom vi frenetiskt jagade ord som b\u00f6rjade p\u00e5 V gjorde vi om det till V\u00e4ntan. V\u00e4nster var ett f\u00f6rslag som lockade till skratt hela helgen.<\/p>\n<p><b>Dirigeringss\u00f6komr\u00e5de<\/b><br \/>Den sista \u00f6vningen vi gjorde var en linje med tre omr\u00e5den att h\u00e5lla ordning p\u00e5:<br \/>F\u00f6rst gick Bolly rakt \u00e5t v\u00e4nster fr\u00e5n linjen bort till en skogskulle d\u00e4r han kastade ut sju dummys i ett s\u00f6komr\u00e5de medan vi markerade dem med riktad hand och D\u00e4r.<br \/>Sedan sk\u00f6ts tv\u00e5 markeringsskott snett v\u00e4nster tv\u00e4rs \u00f6ver f\u00e4ltet respektive snett h\u00f6ger upp i skogsbacken medan vi alla markerade dem och sedan st\u00e4llde oss upp igen.<br \/>Det var de tre personerna l\u00e4ngst till h\u00f6ger i linjen som fick jobba:<br \/>1 tar sista markeringen.<br \/>2 kliver ut fr\u00e5n linjen och skickar p\u00e5 s\u00f6ket som en dirigering.<br \/>3 tar f\u00f6rsta markeringen som en dirigering.<br \/>Nr 1 st\u00e4ller sig sist i linjen. Nu fick person nummer tv\u00e5 ta rollen som 1 osv tills alla gjort alla tre uppgifterna.<\/p>\n<p>Vi stod som nummer tre och fick d\u00e4rmed b\u00f6rja med den sv\u00e5ra dirigeringen, den dummy som sk\u00f6ts f\u00f6rst (tog en bra stund med tv\u00e5 jobb och efterf\u00f6ljande snack d\u00e4remellan). Skulle han komma ih\u00e5g?<br \/>Jag skickade Ut och han sprang rakt och bra den l\u00e5nga str\u00e4ckan, men hamnade lite f\u00f6r l\u00e5ngt \u00e5t h\u00f6ger, \u00e4ven om vinden l\u00e5g r\u00e4tt. Jag bl\u00e5ste Stopp och sedan V\u00e4nster, och se d\u00e4r \u2013 han fick vittring och plockade in den fint. H\u00e4r blev jag riktigt stolt, f\u00f6r avst\u00e5ndet var p\u00e5 flera hundra meter (gissar jag med kasst sinne f\u00f6r avst\u00e5ndsbed\u00f6mning) och hela \u00f6vningen k\u00e4ndes som r\u00e4tt mycket \u00f6ver hans f\u00f6rm\u00e5ga.<br \/>N\u00e4sta jobb f\u00f6r oss blev ju att skicka p\u00e5 s\u00f6komr\u00e5det som en dirigering. Den tog han pl\u00e4ttl\u00e4tt. H\u00e4r var jag inte lika f\u00f6rv\u00e5nad, den uppgiften k\u00e4ndes mer bekant och avst\u00e5ndet var aningen kortare.<br \/>V\u00e5r sista uppgift var att ta den sist skjutna markeringen. Han sprang rakt ut efter att ha fokuserat v\u00e4l p\u00e5 markeringen, s\u00f6kte runt en del i skogsbacken (full av sten och nedfallna grenar och annat ris) och kom tillbaka med den rimligt snabbt. Vid det h\u00e4r laget hade avl\u00e4mningarna dessutom blivit riktigt fina igen s\u00e5 hela \u00f6vningen var ett mycket lyckosamt slut p\u00e5 kurshelgen. Resten av tiden stod vi som passivt ekipage i linjen, och till sist lade sig Lakrits ned. Han brydde sig inte ens d\u00e5 en hund skulle skickas en meter utanf\u00f6r hans huvud!<\/p>\n<p>Nu ska det bli j\u00e4ttekul att f\u00f6rs\u00f6ka oms\u00e4tta alla dessa l\u00e4rdomar i praktiken!<br \/>Tummar h\u00e5llna och fingrar korsade f\u00f6r att vi \u00e4ven f\u00e5tt fungerande redskap att bli av med pipandet genom tydligare kroppsh\u00e5llning f\u00f6r b\u00e5de hund och f\u00f6rare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Med sikte p\u00e5 \u00f6ppen klass \u2013 s\u00e5 hette kursen i helgen med de\u00a0tv\u00e5 glada v\u00e4rml\u00e4ndska instrukt\u00f6rerna\u00a0Kicki och Bolly, sex andra kursdeltagare samt v\u00e4rdparet Peter och Jill med stor g\u00e4stfrihet och underbar mat. Kasper var med och det funkade riktigt bra att bo i h\u00e4rbret med b\u00e5da hundarna, som fick sova innanf\u00f6r kompostgaller p\u00e5 natten. Vi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,3,61,8,34],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/140"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=140"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/140\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}