{"id":831,"date":"2010-01-02T16:26:00","date_gmt":"2010-01-02T15:26:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heljesten.nu\/?p=831"},"modified":"2010-01-02T16:26:00","modified_gmt":"2010-01-02T15:26:00","slug":"shejpa-bakbenskontroll","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.heljesten.nu\/?p=831","title":{"rendered":"Shejpa bakbenskontroll"},"content":{"rendered":"<p>Fick f\u00f6r mig att jag skulle shejpa lite bakbenskontroll idag n\u00e4r lillen inte tyckte det var lika kul att vara ute som matte. Jag p\u00e4lsade p\u00e5 oss och gick ut i det fina v\u00e4dret, fann mig tvingandes lillgrabben runt n\u00e4rmsta skolan, tr\u00f6ttnade och gick hem f\u00f6r att skotta lite ist\u00e4llet. Kasper fick vara l\u00f6s p\u00e5 tomten, men utnyttjade detta bara till att ledset st\u00e5 i sitt t\u00e4cke och titta utanf\u00f6r ytterd\u00f6rren medan matte skottade fina g\u00e5ngar.<br \/>Inne var det dock kul att tr\u00e4na. Mitt m\u00e5l \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 honom att backa upp med bakbenen uppf\u00f6r trappsteg, men t\u00e4nkte b\u00f6rja med n\u00e5got l\u00e4gre. En bok.<br \/>Precis som jag befarat tyckte Kasper att boken var tasstarget. Framtass, d\u00e5r\u00e5. N\u00e4r inte det gav utdelning h\u00e4mtade han boken och bar den till mig. Eller puttade, mera. S\u00f6tnos. Best\u00e4mde mig d\u00e5 f\u00f6r att ta en lite tjockare och tyngre bok, som inte var lika l\u00e4ttf\u00f6rflyttad.<br \/>Han backar normalt riktigt skapligt rakt, men nu var han mycket medveten om hindret bakom sig och b\u00f6rjade backa snett, runt i halvcirkel, n\u00e4stan. Gav ju inget, f\u00f6rst\u00e5s. Frustrerad lade han sig ner och gjorde den finaste hakan i backen man kan t\u00e4nka sig \u2013 n\u00e5got vi aldrig ens tr\u00e4nat. Var frestad att bel\u00f6na f\u00f6r det, men nu var det ju inte det vi skulle tr\u00e4na&#8230;<br \/>Jag f\u00f6rs\u00f6kte smalna av backutrymmet i sidled s\u00e5 mycket det gick och lade ut tre lika h\u00f6ga b\u00f6cker i bredd f\u00f6r att ge en st\u00f6rre tr\u00e4ffyta. N\u00e4r han n\u00e5n g\u00e5ng r\u00e5kade snudda en bok med ena bakbenet klickade jag, men fick honom inte att fatta vad det gick ut p\u00e5.<br \/>Vi pausade en stund och sen b\u00f6rjade vi om i k\u00f6ket ist\u00e4llet. D\u00e4r \u00e4r han van att backa, s\u00e5 jag gjorde fem vanliga backningar med bel\u00f6ning. Raka och fina, minst fem steg. Duktig pojke. <br \/>Jag utnyttjade sedan dammsugaren som \u00e4nd\u00e5 stod framme, tog r\u00f6ret och lade som en sp\u00e4rr mellan frys och k\u00f6kssk\u00e5p. F\u00f6rs\u00f6kte f\u00e5 honom att backa mot det. Genast kom de sneda backningarna tillbaka. Jag satte dit tv\u00e5 stolar som avsmalning. Sen k\u00f6rde jag n\u00e5n slags kombo\u00a0d\u00e4r jag varierade\u00a0kommandot Backa med fri shejping. N\u00e5n g\u00e5ng gick vi ut p\u00e5 vanliga golvet igen och k\u00f6rde vanligt, rakt fint backande, s\u00e5 han inte skulle f\u00e5 f\u00f6r sig att alltid b\u00f6rja backa snett och runt. Var noggrann med att inte bel\u00f6na det sneda, men fick d\u00e4rmed lite d\u00e5lig bel\u00f6ningsfrekvens. Tyckte \u00e4nd\u00e5 det var b\u00e4ttre att han fick bli frustrerad \u00e4n att jag skulle bel\u00f6na n\u00e5t jag absolut inte vill ha. <br \/>R\u00e4tt var det var lossnade det lite. Han stod p\u00e5 andra sidan dammsugarr\u00f6ret, jag lockade honom till mig s\u00e5 han klev \u00f6ver det, och sen st\u00e4llde jag mig i position och han backade n\u00e5got steg. S\u00e5 fort han nuddade eller backade \u00f6ver med ena tassen klickade jag. Fick till n\u00e4rmare tio s\u00e5dana mot slutet. <br \/>D\u00e5 bytte vi och gick tillbaka upp till b\u00f6ckerna. Nu fick jag n\u00e5gon enstaka nuddning av baktassen, bel\u00f6ning. Sen gjorde han ett spontant kryp. Jag blev s\u00e5 glad \u00f6ver detta ov\u00e4ntade spontanbeteende att jag bel\u00f6nade det och sen br\u00f6t vi, gick in i sovrummet och tr\u00e4nade fem fina kryp med l\u00e5g hand framf\u00f6r. Det var riktigt l\u00e4ngesen vi tr\u00e4nade kryp, s\u00e5 det var oerh\u00f6rt kul att se hur fint det satt kvar. Efter dessa fem kryp gick vi tillbaka till b\u00f6ckerna \u00e4n en g\u00e5ng, och nu hade det lossnat helt f\u00f6r honom! Varje g\u00e5ng s\u00e5g jag hur han medvetet satte upp \u00e5tminstone en baktass p\u00e5 b\u00f6ckerna. Efter tio s\u00e5dana fulltr\u00e4ffar p\u00e5 raken slutade vi. Nu ligger han och sover p\u00e5 saken.<br \/>Nu \u00e4r ju fr\u00e5gan hur vi g\u00e5r vidare. Lite mer tr\u00e4ning p\u00e5 den h\u00e4r niv\u00e5n, sen borde jag h\u00f6ja lite. Tv\u00e5 b\u00f6cker p\u00e5 varandra riskerar att g\u00f6ra det instabilt, d\u00e5 kanske han blir r\u00e4dd. Det vill jag undvika. F\u00e5r se om jag hittar n\u00e5n tjockare bok, eller s\u00e5 f\u00e5r vi g\u00e5 p\u00e5 trappsteg direkt. Undrar om han tycker ett \u00f6ppet, men l\u00e4gre, trappsteg \u00e4r b\u00e4ttre eller s\u00e4mre \u00e4n ett t\u00e4ckt, men h\u00f6gre, trappsteg? F\u00e5r v\u00e4l testa mig fram.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fick f\u00f6r mig att jag skulle shejpa lite bakbenskontroll idag n\u00e4r lillen inte tyckte det var lika kul att vara ute som matte. Jag p\u00e4lsade p\u00e5 oss och gick ut i det fina v\u00e4dret, fann mig tvingandes lillgrabben runt n\u00e4rmsta skolan, tr\u00f6ttnade och gick hem f\u00f6r att skotta lite ist\u00e4llet. Kasper fick vara l\u00f6s p\u00e5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[152,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/831"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/831\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}