Onsdagsg\u00e4nget tr\u00e4ffades p\u00e5 klubben idag och vi drog oss bort till sp\u00f6kgropen f\u00f6r att komma undan vinden och tr\u00e4na triangeln. Komma undan vinden. Bah. Vinden liksom sm\u00f6g sig in mellan tr\u00e4den och tr\u00e4ngde in i m\u00e4rg och ben.<\/p>\n
Men iallafall, tr\u00e4nade triangeln gjorde vi. Annika lade ut \u00e5tta dummies under ett tr\u00e4d till v\u00e4nster och jag gjorde detsamma vid ett tr\u00e4d\/bergv\u00e4gg till h\u00f6ger. I den nedre triangelspetsen st\u00e4llde sen f\u00f6rsta ekipaget upp sig och dirigerade ut. Sedan varierades det: v\u00e4nster \u2013 stopp\u00a0\u2013 bel\u00f6ning, h\u00f6ger\u00a0\u2013 stopp\u00a0\u2013\u00a0n\u00e4rs\u00f6k, v\u00e4nster\u00a0\u2013 stopp\u00a0\u2013 h\u00f6ger\u00a0\u2013 boll, osv.<\/p>\n
Lakrits gjorde v\u00e4l okej ifr\u00e5n sig, men jag skulle \u00f6nska att han vred kroppen mot mig n\u00e4r han stannade, inte bara huvudet. D\u00e4r har vi lite att jobba p\u00e5. Sen p\u00e5 sista skicket stod han till h\u00f6ger och jag ville skicka v\u00e4nster, d\u00e5 fattade han inte alls vad jag menade. Han stod som ett f\u00e5n alternativt b\u00f6rjade s\u00f6ka till v\u00e4nster direkt om stoppositionen, vilket inte alls var vad jag bett om. Jag fick g\u00e5 bort till v\u00e4nster och motivera upp st\u00e4llet. Nu fungerade det.<\/p>\n
Tyv\u00e4rr var jag tvungen att \u00e5ka sen, annars hade jag allt velat g\u00f6ra om den \u00f6vningen en g\u00e5ng till. F\u00e5r bli en annan g\u00e5ng.<\/p>\n
De andra jobbade vidare, hoppas f\u00e5 h\u00f6ra vad mer de hittade p\u00e5 f\u00f6r kul \u00f6vningar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Onsdagsg\u00e4nget tr\u00e4ffades p\u00e5 klubben idag och vi drog oss bort till sp\u00f6kgropen f\u00f6r att komma undan vinden och tr\u00e4na triangeln. Komma undan vinden. Bah. Vinden liksom sm\u00f6g sig in mellan tr\u00e4den och tr\u00e4ngde in i m\u00e4rg och ben. Men iallafall, tr\u00e4nade triangeln gjorde vi. Annika lade ut \u00e5tta dummies under ett tr\u00e4d till v\u00e4nster och […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1834"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1834"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1836,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1834\/revisions\/1836"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}