Lina med Pejla har skrivit s\u00e5 bra inl\u00e4gg i sin blogg om att klicka grundf\u00e4rdigheter. Blev inspirerad att f\u00f6rs\u00f6ka samma sak med Kasper, fast vi har ju inte kommit lika l\u00e5ngt i v\u00e5r tr\u00e4ning. S\u00e5 h\u00e4r skriver Lina:<\/p>\n
Vilken\/vilka GF ligger h\u00f6gst? Vilka \u00e4r sv\u00e5rare att plocka fram? Hur ser latenstiden ut?
Planen \u00e4r att vid f\u00f6rsta passet f\u00f6rst\u00e4rka det f\u00f6rsta hon bjuder p\u00e5; sedan paus; och fortsatt f\u00f6rst\u00e4rka p\u00e5 n\u00e4sta GF hon bjuder p\u00e5 osv. Fokus p\u00e5 rena repetitioner av beteende – inget stort fokus p\u00e5 precision (allts\u00e5 inte p\u00e5 hur hon s\u00e4tter sig, hur hon l\u00e4gger sig osv, utan bara att hon g\u00f6r det).<\/span><\/p><\/blockquote>\nEn l\u00e4nk till Pejlas blogg finns i v\u00e4nstermarginalen.
Nu till hur det g\u00e5tt f\u00f6r oss hittills:
Pass 1 – Spisen – Sitt<\/strong>
Sitt var det f\u00f6rsta han bj\u00f6d p\u00e5, s\u00e5 jag k\u00f6rde 20 repetitioner med det.
De tv\u00e5 f\u00f6rsta satt bra, men rep 3-8 bestod av mycket Ligg, St\u00e5 och lite Backa! Dessutom b\u00f6rjade han gl\u00e4fsa lite f\u00f6r att han inte fick n\u00e5gon respons. Backa var f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt, f\u00f6r det \u00e4r n\u00e5got vi har b\u00f6rjat tr\u00e4na ganska nyligen, och vi har inte k\u00f6rt intensivt alls, utan ett par pass bara. Iallafall gjorde han en s\u00e5 snygg backning att jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att klicka p\u00e5 det om han skulle bjuda p\u00e5 det n\u00e5gon mer g\u00e5ng.
Rep 9-10 gick bra, 11-12 var sedan tillbaka till 3-8-l\u00e4get med Ligg och St\u00e5. 13-15 gick bra med rena Sitt. Rep 16 bj\u00f6d han p\u00e5 en Backa igen, s\u00e5 d\u00e5 klickade jag det. Rep 17-18 gick bra och 19-20 kom Backa fram och jag klickade dem.
Resultatet var 9\/20 Sitt + 3 Backa som jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e4rka.
R\u00e4tt tveksamt allts\u00e5, och jag har m\u00e4rkt p\u00e5 sistone att n\u00e4r jag s\u00e4ger sitt f\u00f6r att t.ex. ta p\u00e5 kopplet l\u00e4gger han sig ofta ist\u00e4llet. Det var l\u00e4ngesen vi \u00f6vade Sitt rent inne, s\u00e5 det verkar helt klart vara dags f\u00f6r en repetition. Ute fungerar Sitt b\u00e4ttre, mycket kanske f\u00f6r att den lille herrn inte tycker om att bli bl\u00f6t och kall om magen, s\u00e5 han ligger i princip inte utomhus nu. Har t\u00e4nkt v\u00e4nta tills det blir varmare med att ta upp den tr\u00e4ningen.
Pass 2 – k\u00f6ket – Kontakt<\/strong>
10 repetitioner av Kontakt.
Kontakt var det f\u00f6rsta han bj\u00f6d p\u00e5, s\u00e5 det blev det. Alla 10 satt till 100 %.<\/p>\nPass 3 – k\u00f6ket – Backa<\/strong>
10 repetitioner av Backa.
Alla satt till 100 %. J\u00e4ttekul att en ny f\u00e4rdighet kommer s\u00e5 spontant!<\/p>\nN\u00e4sta dag:
Pass 4 – k\u00f6ket – Sitt<\/strong>
Best\u00e4mde mig f\u00f6r att k\u00f6ra lite mer Sitt eftersom det var s\u00e5 skralt resultat dagen innan. Jepp, det satt finns med 100 % tr\u00e4ff.
Pass 5 – k\u00f6ket – Ligg<\/strong>
Av 10 repetitioner gjorde han 7 Ligg, 2 Sitt och 1 Backa.<\/p>\nDet h\u00e4r m\u00e5ste vi k\u00f6ra vidare med. Andra grundf\u00e4rdigheter vi borde testa av \u00e4r St\u00e5 och Ing\u00e5ng (runda mig och s\u00e4tta sig p\u00e5 v\u00e4nster sida).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lina med Pejla har skrivit s\u00e5 bra inl\u00e4gg i sin blogg om att klicka grundf\u00e4rdigheter. Blev inspirerad att f\u00f6rs\u00f6ka samma sak med Kasper, fast vi har ju inte kommit lika l\u00e5ngt i v\u00e5r tr\u00e4ning. S\u00e5 h\u00e4r skriver Lina: Vilken\/vilka GF ligger h\u00f6gst? Vilka \u00e4r sv\u00e5rare att plocka fram? Hur ser latenstiden ut?Planen \u00e4r att vid […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,228],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1300"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1300\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}