{"id":1010,"date":"2009-05-08T14:52:00","date_gmt":"2009-05-08T12:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heljesten.nu\/?p=1010"},"modified":"2009-05-08T14:52:00","modified_gmt":"2009-05-08T12:52:00","slug":"svar-traningsstorning","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.heljesten.nu\/?p=1010","title":{"rendered":"Sv\u00e5r tr\u00e4ningsst\u00f6rning"},"content":{"rendered":"<p>Efter att Enzo nobbat v\u00e5r tillt\u00e4nkta gemensamma promenad idag (hmpf) tog jag ist\u00e4llet cykeln och testade av mina nya grodpedaler (<a href=\"http:\/\/www.speedplay.com\/index.cfm?fuseaction=home.frog\">Speedplay Frogs<\/a>) som ser ut som lakritspuckar. Utan Kasper, f\u00f6r s\u00e4kerhets skull. Skulle det bli en vurpa p\u00e5 grund av att jag satt fast i pedalerna vore det ju dumt om han skulle hamna underst i h\u00f6gen.<br \/>De visade sig fungera alldeles utm\u00e4rkt, bara jag k\u00f6rde med t\u00e5 ned hela tiden. I horisontellt l\u00e4ge \u00e5ker foten ur om man drar pedalen upp\u00e5t. S\u00e5 betedde sig inte mina gamla spd-pedaler, men jag v\u00e4njer mig nog. Tror iallafall att de \u00e4r skonsammare mot mina kn\u00e4n \u00e4n de gamla pedalerna.<\/p>\n<p>Lite senare gick Kasper och jag p\u00e5 en promenad. P\u00e5 tillbakav\u00e4gen t\u00e4nkte jag tr\u00e4na lite inkallning och s\u00e5 p\u00e5 gr\u00f6na \u00e4ngen. Men s\u00e5 snart Kasper s\u00e5g att storpudeln Freja var p\u00e5 tomten bredvid kastade han sig dit utan att lyssna p\u00e5 mig. Kompostgaller f\u00f6r entr\u00e9n? \u00c4sch, man \u00e4r v\u00e4l smidig och kan g\u00e5 in genom h\u00e4cken, sade Kasper.<br \/>Frejas matte stod och pratade i telefon, men ins\u00e5g att det var lika bra att l\u00e5ta hundarna f\u00e5 leka lite, s\u00e5 hon \u00f6ppnade kompostgrinden. I b\u00f6rjan var Kasper r\u00e4tt nyfiken p\u00e5 Frejas goda snart-l\u00f6ptik-doft, men sedan lekte de s\u00e5 otroligt fint ihop. Freja l\u00f6per tre g\u00e5nger om \u00e5ret, verkar ganska jobbigt. N\u00e4r matten pratat klart i telefon stod vi och snackade en stund medan hundarna lekte. B\u00e5da verkade ha en uppd\u00e4mt hundleksbehov, och att f\u00f6rs\u00f6ka tr\u00e4na i det l\u00e4get var helt k\u00f6rt p\u00e5 f\u00f6rhand.<br \/>N\u00e4r visedan skildes fick jag faktiskt Kasper att lyssna p\u00e5 mig trots att Freja var kvar p\u00e5 \u00e4ngen. Hennes matte hade det knepigare att kalla med sig henne. D\u00e4r k\u00e4nde jag mig lite stolt \u00e4nd\u00e5, f\u00f6r Freja har alltid varit en f\u00f6rebild h\u00e4r hemma p\u00e5 hund som klarar att inte g\u00e5 utanf\u00f6r tomtgr\u00e4nsen osv.<br \/>Vi k\u00f6rde ett par inkallningar, ett par ligg och sedan ett l\u00e4ggande under g\u00e5ng som h\u00e4pnadsv\u00e4ckande nog fungerade. D\u00e5 blev jag s\u00e5 glad att jag avslutade med att kasta ut repleksaken. S\u00e5 fick han lattja med den hela v\u00e4gen hem. Hemma k\u00f6rde vi en slalomomg\u00e5ng, s\u00e5 smidigt nu medan stolparna \u00e4nd\u00e5 st\u00e5r uppst\u00e4llda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efter att Enzo nobbat v\u00e5r tillt\u00e4nkta gemensamma promenad idag (hmpf) tog jag ist\u00e4llet cykeln och testade av mina nya grodpedaler (Speedplay Frogs) som ser ut som lakritspuckar. Utan Kasper, f\u00f6r s\u00e4kerhets skull. Skulle det bli en vurpa p\u00e5 grund av att jag satt fast i pedalerna vore det ju dumt om han skulle hamna underst [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10,30,86,54],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1010"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1010\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.heljesten.nu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}